Lauf Camp 14.-16.01.2022

Laufen ist die natürlichste Bewegungsform des Menschen. Laufen konntest Du schon immer!? Einfach ein Schritt nach dem anderen? Du hast dir nie Gedanken über deine Lauftechnik gemacht? Vielleicht bist Du schon lange nicht mehr gelaufen, weil das Knie schmerzt, der Rücken nicht mehr mitmacht oder dich andere Probleme davon abhalten laufen zu gehen? Laufen fühlt sich nicht an wie leichtfüßiges Fliegen? Spätestens jetzt wird es Zeit etwas zu verändern. Jeder weiß, wie wichtig Technik beim Schwimmen oder Skilanglauf ist. Dass die Technik beim Laufen noch viel wichtiger ist, realisieren die Wenigsten. Kaum ein Läufer der westlichen Welt läuft effizient. Durch Ineffizienz beim Laufen wird der Schritt nicht nur schwerfällig und anstrengend, sondern der Läufer belastet seinen Körper auf unnatürliche Art und Weise. Egal, ob Profisportler oder blutiger Anfänger. So gut wie niemand hat eine nahezu perfekte Lauftechnik. Je schlechter die Technik, desto grösser das Verbesserungspotenzial, so der Spruch von Lauftrainer Maximilian Karlsböck.

• Packliste: Laufbekleidung und Laufschuhe In- und Outdoor, Badebekleidung, evtl. Pulsmesser
• Voraussetzung: Kraft und Ausdauer für eine Stunde Bewegung
• Übernachtung: im Singlehotel AVIVA****s make friends (auch ohne Übernachtung möglich)
• Zusatzangebote: Videoanalyse am Laufband mit Technikkorrektur € 45,- | Trainingsplanung für Dein persönliches Ziel mit zwei Folgetrainingsplänen online € 240,- | Jahrestrainingsplanung mit vier Folgetrainingsplänen online € 330,-
• An- & Abreise: ist nicht inkludiert. Gerne kannst Du vorab über unsere make friends travel Community eine gemeinsame Anreise mit weiteren Teilnehmern vereinbaren -> Zur Community
• make friends travel guide: Maximilian Karlsböck

Mehr über die make friends travel Reise im Video

Viel Spaß bei der Tour wünscht Dir das make friends travel Team!

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Stürzen, Diebstahl, Pannen usw. Teilnahme auf eigene Gefahr!

Noch Fragen?

Anmeldefrist bis 14. Dezember 2021!